NewsBlogs &
Updates

Nieuwste artikelen

Marco op zijn spinningfiets na corona
9 Maanden na corona weer vol energie
CycleMasters® author Evelien Biever
11-01-2021 | Overig

Je kunt nog zo gezond zijn, je weet nooit hoe je lichaam reageert wanneer je besmet wordt met het Coronavirus. Verhalen van mensen zonder symptomen wisselen af met verhalen van mensen die maanden met klachten blijven rondlopen.

thuissporten en discipline
Thuissporten? Heb jij voldoende discipline?
CycleMasters® author Evelien Biever
06-01-2021 | Lifestyle

In hoeverre mensen het nog aandurven om aan goede voornemens te beginnen dit jaar, dat is een grote vraag. Toch is het hebben van een doel belangrijker dan je denkt. Het creëert energie, zorgt voor zelfvertrouwen en geeft een goed gevoel wanneer je je doel hebt behaald.

sporten met griep
Sporten met griep of verkoudheid?
CycleMasters® author Evelien Biever
23-11-2020 | Overig

Je zit goed in het ritme. Je sport twee of drie keer per week en je boekt progressie. Totdat je ‘s ochtends wakker wordt met een rauwe keel, een verstopte neus of een drukkend gevoel op je voorhoofd. Ga jij door of doe je even een stapje terug?

spinning technieken zittende klim
Spinning technieken om te onthouden
CycleMasters® author Evelien Biever
20-11-2020 | Tech

Een spinning les wordt opgebouwd uit verschillende oefeningen, waarmee je verschillende spiergroepen traint en aan verschillende doelen kunt werken. Tijdens de les zijn er een aantal verschillende handposities en spinning technieken die aan bod komen.

Hoe stel je je spinningfiets in?
Hoe stel je je spinningfiets in?
CycleMasters® author Evelien Biever
30-10-2020 | Tech

Je hebt een spinningfiets gekocht en een mooie plek in huis gevonden waar je je trainingen wilt gaan volgen. Niet alleen is een goede motivatie van belang om je trainingsschema succesvol te maken. Minstens zo belangrijk is het om je fiets op de juiste manier in te stellen.

je weerstand verhogen
Je weerstand verhogen doe je zo!
CycleMasters® author Evelien Biever
30-10-2020 | Lifestyle

De kans op griep en verkoudheid verkleinen. Wie wil dat momenteel niet! Niet alleen om het risico op Covid-19 te verkleinen. Zelfs met een ‘normale’ snotneus ben je tegenwoordig flink beperkt in je doen en laten. En de herfst- en wintermaanden duren nog lang.

Corona en verpleegkundige, Veronique vertelt haar verhaal
Corona en verpleegkundige, Veronique vertelt haar verhaal
CycleMasters® author Kim van Haver
30-10-2020 | Community

s 49 jaar, getrouwd, moeder van twee dochters en verpleegkundige op de longafdeling van het Elkerliek ziekenhuis in Helmond. En maakte veel gebruik van de CycleMasters lessen. Tot ze in aanraking kwam met Corona.

Beginnen met sporten
Weer beginnen met sporten, waar moet je op letten?
CycleMasters® author Kim van Haver
09-10-2020 | Lifestyle

Neem jij je ook na elke zomer voor die extra kilo’s er nu echt af te gaan sporten? Je bent niet de enige…Wil je weten waar je op moet letten als je na langere tijd weer begint met sporten? Wij helpen je op weg met wat tips!