Category

NewsBlogs &
Updates

Nieuwste artikelen

yoga lessen thuis
5 x Yoga voor Fietsers
CycleMasters® author Evelien Biever
26-04-2021 | Lifestyle

Als je graag volle bak traint en de intensiteit niet hoog genoeg kan zijn, dan kun je je afvragen wat je met yoga aan moet. Tijdens een Indoor Cycling workout zet je je spieren continu onder spanning.

tijdelijk pauline
Even voorstellen… Pauline van Mourik
CycleMasters® author Evelien Biever
06-04-2021 | Lifestyle

CycleMasters voegt een nieuwe instructrice aan haar team toe. Pauline zul je als yoga docente echter niet zo snel op de spinningfiets zien.

tijdelijk pauline 2
Yoga als aanvulling op Indoor Cycling
CycleMasters® author Evelien Biever
06-04-2021 | Lifestyle

je indoor cycling training is helemaal geen gek idee. Het zorgt namelijk ook voor meer discipline en focus op de fiets.

thuissporten en discipline
Thuissporten? Heb jij voldoende discipline?
CycleMasters® author Evelien Biever
06-01-2021 | Lifestyle

In hoeverre mensen het nog aandurven om aan goede voornemens te beginnen dit jaar, dat is een grote vraag. Toch is het hebben van een doel belangrijker dan je denkt. Het creëert energie, zorgt voor zelfvertrouwen en geeft een goed gevoel wanneer je je doel hebt behaald.

je weerstand verhogen
Je weerstand verhogen doe je zo!
CycleMasters® author Evelien Biever
30-10-2020 | Lifestyle

De kans op griep en verkoudheid verkleinen. Wie wil dat momenteel niet! Niet alleen om het risico op Covid-19 te verkleinen. Zelfs met een ‘normale’ snotneus ben je tegenwoordig flink beperkt in je doen en laten. En de herfst- en wintermaanden duren nog lang.

Beginnen met sporten
Weer beginnen met sporten, waar moet je op letten?
CycleMasters® author Kim van Haver
09-10-2020 | Lifestyle

Neem jij je ook na elke zomer voor die extra kilo’s er nu echt af te gaan sporten? Je bent niet de enige…Wil je weten waar je op moet letten als je na langere tijd weer begint met sporten? Wij helpen je op weg met wat tips!

Corona en thuissporten
Thuis sporten tijdens Corona
CycleMasters® author Evelien Biever
06-10-2020 | Lifestyle

We haalden allemaal opgelucht adem toen op 1 juli werd besloten dat de sportscholen weer open gingen. Want juist nu is het belangrijk om te zorgen voor een gezonde levensstijl en een fit en sterk lichaam. Wil jij om welke reden dan ook niet naar de sportschool?

sporten tegen stress
Sporten zorgt voor een relaxte mind!

Wist je dat regelmatig sporten, liefst 3 keer per week, al is het maar 20 tot 30 minuten, genoeg is om je mentaal beter te voelen? Je kunt beter beter omgaan met negatieve emoties en je krijgt rust in je hoofd. Sporten helpt dus ook prima tegen stress.